屁股凉是宫寒吗 ？

女人的子宫其中一个职能就是“生产”月经，而每个月的经期就是帮助身体排出毒素，以此达到“清洁”身体延长寿命的效果。而如果子宫内的淤血毒素过多的话，月经量就会非常少，严重起来还会有闭经和不孕的可能性。所以，子宫的保养其实是女人的重中之重，那么如果知道子宫是否健康呢？女人“臀部”若有4个表现，也许是子宫“毒素”多，常吃3物助排毒！

女人的臀部其实是可以反应子宫的健康状况的，快看看你是否有以下4个表现，自查一下吧：

第一个表现：臀缝发黑。

这个地方的颜色也许会比较深，但是发黑的话就可能是子宫里面的寒气、毒气积累过多，还有恶露的残留造成的。

第二个表现：臀部凹陷。

臀部一般都是圆润的，如果出现了明显凹陷，那么就可能是卵巢开始萎缩了，如果没有到年龄的话这就是一种早衰现象，子宫也可能不会太健康。

第三个表现：臀部长痘。

一般臀部这里是不会出现什么疙瘩之类的，但是它也开始冒痘的话，就是子宫里面被毒气湿气堆满排不出去导致的了。

第四个表现：臀部冰凉。

如果是长期觉得屁股凉凉的，即使是在夏日仍有凉意，那就可能宫寒的情况比较严重了。如果你的臀部出现了这些情况，就要考虑是不是饮食生活习惯不好，导致子宫里面的毒素过多了，这要及时的排毒，不然对身体各个器官也许都有影响。常吃3物助排毒：

1.地瓜。也就是红薯，它的纤维质能够有助于消化吸收，并且能够吸附身体内的垃圾毒素，帮助排毒。

2.绿豆。它的除湿利尿功效非常的好，对于子宫内的湿气毒素有促进排出的效果，并且还有解毒的功效，不过煮的时间不要太久了，不然会破坏它的排毒成分。

3.燕麦。它的纤维素十分的丰富，排毒的效果是非常好的，女人常吃对于身体有益还不会发胖，当然要选择没有加工过的，有麦麸的是最好的。