女性朋友都非常烦恼，因为四肢都挺瘦的，就是有一个大肚子，胖胖的腹部穿什么衣服都难看，为什么女性朋友大多数都是肚子肥胖呢?除了便秘、饮食、少运动等因素之外，宫寒也是会导致大肚子的，而且，大多数妇女都有宫寒。

下面我们来具体来了解。

一、女人肚子大是宫寒吗

女性都希望自己有一个平坦的腹部，这样的身材才完美，但是女人身上的脂肪却特别容易堆积在腹部，很大一部分原因是因为宫寒，如果女性的子宫血流不足，热量就会很少，处于冰凉的状态，为了维持子宫生理功能，身体的脂肪会自动堆积在腹部，这样可以增加子宫的热量，子宫越冷的女性腹部脂肪越多，从而导致大肚子出现。这就是为什么很多女性发胖的部位都是腹部，宫寒的女性还有气短、疲劳、失眠、经量少等症状。

二、用它敷肚脐，驱宫寒、消除大肚腩

1、艾草

宫寒的女性用艾草敷肚脐是非常好的，把艾草剁碎，熏蒸后敷在肚脐上面，可以驱散暖宫，还可促进子宫的血液流动，调理月经，消除腹部脂肪，也可以用艾灸肚脐的方法，都是一样的功效。

2、生姜

姜是温经散寒、活血的食物，食用、外用的作用都非常大，对健康有很多好处，可以帮助我们消除体内的寒气，达到活血通络、温宫调经的效果，但是因为刺激性大，直接敷肚脐不合适，想减肥、驱寒、暖宫的女性，可以把姜剁碎后加热、隔着薄纱布敷在肚脐上，可以帮助我们暖宫、燃烧脂肪，每天坚持使用，你会发现身体也变好了。

3、花椒

花椒是辛辣热燥的食物，可以祛湿驱寒，活血通络，用花椒敷肚脐可以治疗宫寒，内服花椒可以消除胃肠道的寒气，调节肠胃功能，把花椒捣烂后加热，用布包起来敷在肚脐上，你会感到整个肚子都是温暖的。

中医认为女性属阴，容易感染寒气，所以女性朋友在生活中要注意身体保暖，冰冷的食物不要吃，露肚脐的衣服不要穿，腹部受寒会影响子宫，应特别注重腹部保暖，尤其是在经期，尽量少接触冷水，避免感冒和风寒，宫寒的女性要多吃温补的食物。