冬天穿太少小心引发宫寒问题

冬天穿太少小心引发宫寒问题!现如今的大冬天，女性为了自己更美丽一些，都不会管身体是否承受得了酷寒，不论什么天气都是穿着短裙+丝袜，而很多女性也会渐渐觉得自己的身体越来越不如从前，越来越怕冷，总是感冒、发烧、月经不调、痛经，其实这就可能是身体受凉受寒而引起的症状了，就需要引起重视了。

冬天穿的衣服太过单薄，同时活动量少就非常容易使下肢受凉，而下肢受凉最容易引起的问题就是宫寒。 宫寒的危害是非常多的，患者首先会出现月经周期不准时的表现，同时伴随着痛经、月经量少且色黑，有血块，严重的患者甚至会闭经，还有白带清稀量多等症状。还有些女性可引起妊娠后胎儿发育迟缓等问题，妇科专家提醒，调养宫寒首先要注意保暖，冬季“美丽冻人”是要不得的。

除了会导致宫寒的问题之外，现在很多年轻女性早早的就出现膝关节疼痛的症状，这其中的原因往往就是由于冬天只是穿着裙装和丝袜，让关节受风着凉出现的疼痛。一旦出现关节疾病，主要表现为膝关节红肿痛胀、走路无力，甚至还可能有肿状。

并且专家提醒，冬季穿衣多少，首先要看天气，同时还要看看自己身体的感觉，如果觉得不冷才可以出门，并且需要注意的是年轻人可能因现在体质好，身体的不适症状暂时不会表现出来，但往往都会潜藏着隐患等到30岁后，身体发生退行性改变，甚至还会出现关节炎、骨刺。这个危害主要是膝关节局部低温引起新陈代谢缓慢，并且废物不能带走，长期这样会使关节本身生长发育过程受到影响，总的来讲就会引起关节的炎性疾病导致疼痛和功能障碍。

以上介绍的冬天穿太少属于是女性宫寒的原因之一，除此之外，女性如果总是喜欢吃寒性凉性的食物，尤其是在月经期不注意遏制饮食，总是吃冷的喝凉的，同时营养摄入不足等等都可引发宫寒，因此为了自己的子宫健康，一定要注意这些细节，以免承受宫寒、不孕之苦。