宫寒，简单的话，就是指女性的子宫内部属于寒性的表现。那么多数宫寒的患者会有多种不适的表现。虽然宫寒在以前不算是什么病症，但是近年来，由于复杂的原因，宫寒的女性群体是在渐渐的增加的。所以患有宫寒后是要引起积极的重视的。

1、宫寒，简单的话说，就是女性的子宫内部寒冷，不够温暖 。是近年来发生的病症，这和女性的体质，平时生活习惯，比如穿衣习惯、饮食习惯有很大的关系。宫寒已经成为现代女性的通病。那么患有宫寒后，女性会出现许多不适的反应，而且长期出现寒的现象，不仅女性的健康得不到保证，还会出现易流产、难受孕的现象，所以宫寒是一种比较复杂的症状。

2、那么现代女性患有宫寒也不是没有原因的。俗话说，每一件事情的起因都是有原历可以追溯的。也就是说没有女人是先天的宫寒，都是由于后天的原因形成和发展起来的。所以说宫寒的女性多数是和平时生活习惯有很大的关系，也就是说平时生活中的习惯养成的不好才会造成宫寒。那么现在尤其是年轻的女性，都是比较爱美的。尤其是现在裤子都是低腰的，一些爱美的女性一年四季都穿低腰裤，觉得好看。孰不知冬季如果还穿低腰裤，那么对子宫是非常不好的，因为低腰，那么后腰部位就会经常性的漏在外面，所以风寒容易入侵到肾的部位，也会入侵到子宫的部位，所以可以造成宫寒的现象。所以女性尤其是在冬季，最好不要穿低腰裤，否则可能会引起宫寒的。所以这点一定要注意。

最后，女性在平时生活中，尤其是经期期间，一定要注意好保暖工作。要穿得穿、吃的暖。这段期间，不仅需要吃一些易保养子宫的食物，还要保证食物是热的。不是凉的、冷的。因为月经期间吃凉的东西也是可以造成宫寒的。另外，月经期间也不要碰凉水，也是可以造成宫寒的。这些方面都应该注意的。