宫寒不孕吃什么好 简介四种常见的暖宫食物

女性宫寒，不只影响身体健康，容易患上一些妇科疾病，同时对生育也会造成很大影响，生活中就有不少女性因为宫寒而导致不孕症的发生的，因此有宫寒现象的女性要注意及时调理。那么吃什么调理好呢?宫寒不孕的女性可以选择暖宫食物进行调理，下面来看宫寒的女性介绍四种暖宫食物。一起来看看。

1.红豆，它有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿的效果，同时还可和气排脓，通乳汁，红豆含多种营养物质，如维他命B1.B2、蛋白质及多种矿物质，可起到滋补强壮、健脾养胃的效果，能清心火，也能补心血，而且还含铁质高，有行气补血的作用，很适合暖身驱寒气，宫寒不孕的女性不妨常吃红豆。

2.黑枣，黑枣营养丰富，如含蛋白质、糖类，还有磷、钙、铁等微量元素及各种营养元素，有补肾养胃的作用，而且对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都有作用。女性常食可帮助补气养血、维持上皮细胞组织的功效。

3.桂圆肉，含铁质丰富，可用来治疗贫血，对于宫寒不孕的女性，不妨可以选择桂圆煲汤或者是熬粥食用，桂圆属温补性食物，所以它对于女性的宫寒具有非常好的疗效。

4.红花暖宫蛋，对宫寒不孕女性，可取鸡蛋一个打一个口，然后在口中放入藏红花适量，搅匀蒸熟后食用，可在月经来潮的第二天开始吃，一天一个，一直吃9天，然后下月月经来的第二天再开始服，可持续服三到四个月经周期，有疏散淤血、温暖子宫的作用。

宫寒不孕吃什么好?上面的四种食物有很好的暖宫作用，对于宫寒的女性，平时不妨选择食用这些食物来调治，以改善宫寒现象，从而让生育能力恢复正常。除这些食物外，还有很多食疗方对于宫寒也有很好的调治作用，有宫寒现象的女性不妨可以更多的去了解一下，然后选择适合自己的食物或是食疗来调理，以更快的改善宫寒，提高生育能力。