宫寒血冷怎么调理月经推迟 将宫寒血冷拒之门外的办法

女性如存在宫寒血冷现象，可引起很多异常现象，其中对月经的影响就是比较大的，如可导致月经量少，月经推迟等症状，从而不利于健康。那么宫寒血冷要怎么来调理呢?有不少的方法可把宫寒血冷拒之门外的，下面来给女性朋友介绍其中的一些调理方法。

一、宫寒散,可治疗由于宫寒血冷引起的痛经，下腹不适，四肢寒冷，月经不调等症状，它由多种中药海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配制而民，把这些药共研细末,用米醋和匀后摊于右掌心，发汗一身即可。

二、红花暖宫蛋,取一个鸡蛋，在蛋壳上打一个口子，把适量的红花放进去,虹搅匀蒸熟即可服食，有疏散淤血、温暖子宫的作用。

三、燕窝粥,燕窝是一种滋补又平和的补品，可以温和地调养体质。宫寒血冷女性可把燕窝用清水浸发、洗净沥干，然后与百合、雪梨一起入炖盅内,盖上盅盖，然后用慢火炖45分钟即可，食用时加少许蜂蜜。

四、红姜茶, 取适量的红糖、去皮生姜，加适量清水，开水煎煮好后饮服，来月经时可坚持喝几天。平时一周可喝一次，长期坚持可改善宫寒症状。

五、中药调理宫寒，可用黄芪、大枣、或者当归泡水喝，或是直接加水煎服，有补气调血的作用，可有效祛宫寒。

上面就是一些调理宫寒血冷的方法，都是一些简单的小方法，对于有宫寒血冷，月经推迟现象的女性，不妨可以选择其中的方法来调理，以更好的改善体质，温暖子宫，避免因宫寒血冷而给健康带来更大的影响。合理调理并配合良好的生活饮食护理，宫寒血冷症状是可以得到改善，恢复正常的。