宫寒痛经可以说是比较常见的一种妇科疾病了，给女性朋友们的健康身体带来了伤害，严重者会出现了不孕不育的情况，为此女性朋友们在出现了这个疾病的时候，一定要及时的去正规的医院进行检查和治疗的，千万不可以耽误，那么20-50岁宫寒痛经怎么调理?

现实生活当中有不少的女性朋友们都被痛经的症状所折磨，痛经的发生多是因为气滞血瘀，宫寒受凉，妇科炎症等妇科疾病而引起的，给女性朋友们带来了非常严重的伤害，有的甚至因此出现了不孕不育的情况，为此女性朋友们在平时的日常生活当中，一定要注意积极的去做好相关的预防措施。

出现了宫寒痛经的情况，在生活当中最好是用中药来进行调理一下，在月经来之前一定要注意做好保暖措施，不可以吃一些生冷的食物，最好是多喝一些红糖水，即能够补血，也能够暖宫，月经期间的时候，可以用热水袋来敷一敷子宫处，这样做对痛经是很有帮助的哦。

出现了宫寒痛经这个疾病的情况，一定要不可以随便的去胡乱吃药，以免给患者朋友们造成了更加严重的伤害，应该去正规的医院进行检查，好能够明确发生这个症状的病因，来对症治疗，才能够达到了治愈的效果。

对于宫寒痛经调理的问题就先给您介绍到这里了，希望这些能够给广大的女性朋友们带来了一定的帮助，平时的日常生活当中，如果一旦发生了这个疾病的情况，一定要及时的去正规的医院就行检查和治疗的，千万不可以拖拖拉拉，以免病情加重，出现了更加严重的后果。