更年期女性失眠可根据症状吃调节营养神经的药物、抗焦虑抑郁的药物、镇静类药物、补益气血、安神定志的药物、滋养肝肾、调整阴阳的药物等。具体可根据更年期失眠的原因在医生指导下选择。

1、调节营养神经的药物：可选择谷维素片、维生素B1缓解更年期失眠。维生素B1片属于营养神经的药物，谷维素片则是一种中枢神经系统调节植物神经功能的药物，可治疗更年期综合征等病症。

2、抗焦虑抑郁的药物：女性更年期常会有焦虑、抑郁、情绪波动大等表现，可在医生指导下服用抗焦虑、抑郁的药物，如氟哌噻吨美利曲辛片、奥氮平片等。

3、镇静类药物：严重失眠时可听医嘱使用苯二氮䓬类的镇静药物治疗，如氯硝西泮片、佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。注意不要过量不要长期服用。

4、补益气血、安神定志的药物：如果更年期失眠存在气血不足等问题的，可辩证后在医生指导下配合一些神益气血，安神定志的中成药调理，如归脾丸、酸枣仁丸、安神定志丸

5、滋肾养肝、调整阴阳的药物： 更年期女性往往会存在肝肾阴阳两虚问题，这种情况也易引发失眠，可对症选择滋肾养肝、调整阴阳的药物调治，如枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸等，注意要在医生指导下用药。

更年期失眠的女性在药物对症调理的同时，还要注意生活饮食调理，要养成良好的作息习惯，不要熬夜，晚餐避免食用不易消化的食物及有兴奋作用的饮品，如茶、咖喱等，忌烟酒，注意适度运动。