说起宫外孕很多女性都感觉非常的害怕，因为一旦出现了宫外孕的话会给女性的身体健康带来比较严重的危害，如果是宫外孕导致的大出血甚至还有死亡的可能性，所以对于很多女性来说，预防宫外孕发生至关重要。而据很多妇科医生都表示，女人常跳绳打篮球可防宫外孕!

可能很多女性朋友都不明白为什么常跳绳打篮球可防宫外孕，当时当您了解了它们的好处之后，就应该明白这些运动是真的具有预防宫外孕作用的。首先跳绳之所以可以预防宫外孕，是因为女性的子宫和卵巢在跳绳的过程中不断的上下晃动，这种晃动其实对于它们具有一定的理疗作用，可以帮助子宫和卵巢分泌足够的雌激素和孕激素来帮助受精卵顺利通过输卵管，着床在子宫内，因此可以说跳绳是真的可以预防宫外孕发生的。

而打篮球之所以可以预防宫外孕，是因为女性经常打篮球的话同样需要经常的跳跃，而且同时下肢的运动比较多，可以促进下肢的血液血环，这样的话对于改善盆腔的血液循环也有一定的帮助，盆腔的血液循环正常了也就可以降低宫外孕的发病率，因此可以说打篮球也可以达到预防宫外孕的效果。

妇科专家表示，其实女人常跳绳打篮球可防宫外孕之外，经常的跳踢踏舞也可以预防宫外孕，但是因为这种运动方式并不常见，所以建议各位女性朋友如果是想要预防宫外孕的话，最简单的方法就是平时多跳跳绳，最好是没有做到每天跳绳20分钟，这样不但可以预防宫外孕，还可以帮您提高自身的体质，说不定还有减肥效果呢，如果是这样的话可真是一举两得的事情。