血糖高可以喝纯牛奶吗 血糖高喝牛奶的注意事项

2018-05-03 16:44:17

王丽娟 主治医师 淄博市第一医院

高血糖对糖尿病患者所带来的危害是致命的,初期糖尿病患者血管的损害已经开始,糖尿病高血糖患者体内的血糖波动是非常大的,很可能会因为饮食不当而导致餐后血糖的升高。高患者饮食方面的禁忌,能够很大程度上去避免带来的危害,下面就来介绍一下血糖高能不能喝纯牛奶。

1、牛奶是大家非常喜欢的食物,血糖高的患者也是可以喝牛奶的,因为牛奶含糖量是非常低的,升糖的指数也不是很高,又会含有人体所需要的各种营养物质,保证身体所需要的营养,但是牛奶是不容易消化的,对肠胃不好的朋友来说尽量少喝,喝牛奶的时候尽量不放糖。

2、血糖高的患者不要把奶当水喝,因为牛奶是属于蛋白质类的食物,如果大量的喝牛奶会导致蛋白质的增加,增加了肾脏的负担,也会容易导致并发症的出现,每天喝牛奶的时间要根据自身的习惯,早晨喝牛奶时要加入一些谷物类的食物,达到营养互补的作用。

3、一次吃的东西太多,就会导致餐后血糖的升高,不妨通过少食多餐的方法来控制饮食,血糖过高会带来很大的危害,影响着患者正常的身体健康。饮食方面以清淡食物为主,尽量保证营养的合理搭配,新鲜的蔬菜要多吃一些,尽量少油少盐,控制好自身体重。

总之,血糖高的患者可以饮用纯牛奶,牛奶不会导致血糖快速的上升,血糖高的人应该在饮食方面多了解一些禁忌,如果身体的营养跟不上也会影响病情。坚持以正确的饮食搭配对,血糖高的患者会达到控制血糖的作用,为了自身长期的健康着想,最好是以持之以恒的态度来面对疾病,坚持治疗和调理。