血糖6.19指的是血糖值为6.19mmol/L，建议平时关注血糖水平，出现异常后需及时去医院诊断治疗。

血糖指血液中葡萄糖的含量，能够筛查、诊断及监测糖尿病、低血糖症等多种糖代谢异常疾病，还可以反映机体对葡萄糖的吸收及代谢是否处在正常状态。而血糖6.19指血糖值为6.19mmol/L，通常血糖分为空腹血糖、餐后血糖，空腹血糖的正常值是4.4-6.1mmol/L，如果血糖值6.19mmol/L，说明出现轻度偏度的情况。而餐后1小时血糖正常值为6.7-9.4 mmo/L，餐后2小时血糖正常值为≤7.8 mmolL，此时血糖值为6.19mmol/L属于正常状态，不用过度担心。

建议在生活中关注血糖水平变化，控制好日常饮食，避免进食含糖量较高的食物，同时配合户外锻炼，能够控制血糖，有利于身体健康。

总的来说，血糖6.19mmol/L的具体含义应当结合测量时间进行判断，若担心血糖水平存在异常，应当寻求医生的帮助。