孕妇血糖高并不是一个太好的现象，血糖如果过高的话，不仅仅会影响到顺利生产，而且孩子的血糖也会随之增高，就很容易出现先天性的儿童糖尿病，所以要知道孕妇血糖高吃什么好，而且警惕孕期血糖高六大症状，能够做到早发现血糖高的症状，早早的控制，避免不良后果的出现。

孕妇血糖高吃什么好

多吃低血糖指数的食物，在饮食上可以选择一些血糖量比较低的食物，比如猕猴桃，西红柿，火龙果，苹果，桃，梨子等水果。高血糖指数的食物有香蕉、葡萄、哈密瓜、龙眼、荔枝、榴莲等不宜多吃。

不要吃白糖等糖分量比较高的食物，蜂蜜中含有果糖，而且也含有少量的维生素，所吃的大米和面粉中的糖数也是比较高的，可以多吃一些粗粮进行搭配，比如荞麦黑米，糙米和玉米等，可控制血糖的上升速度。比如红豆黑米饭、二米饭(大米+燕麦)、玉米饭等。

也可以多吃一些新鲜的蔬菜，尤其是绿叶的蔬菜，可以提供铁钙维c和胡萝卜素，是tell和准妈妈都非常需要的营养，蔬菜属于一种碱性的食物，可以保证人体的酸碱平衡，为了防止酸中毒，每天最好摄取500克。

警惕孕期血糖高六大症状

皮肤干燥且尿多：当孕妇血糖高的时候，首先出现的就是皮肤干燥，而且排尿比较多，排的尿中的糖多，尿的次数与量也会增多，虽然孕期比较常见的生理现象是尿频，但是只会在孕早期和孕晚期出现尿频，在孕中期的时候，妈妈如果依然出现尿频并且皮肤干燥，甚至会有脱水的现象的话，那么要及时考虑自己是否是血糖高了。

口渴：第二个症状就是口渴，血糖升高会产生尿频，尿的次数多的话就会产生体内缺水，因此孕妇血糖高的话会有口渴，但是和正常的口渴的感觉不一样，要学会区别。

心跳加速，呼吸困难：如果在怀孕期间出现呼吸困难和心跳加速的话，要考虑是否是因为血糖值身高才导致的，在安静的情况下，准妈妈是不会出现这样的情况的，只有血糖高的孕妇才会出现。而且还会伴随着恶心呕吐和食欲不振，厌食等现象，体重会明显的下降，而且虚弱无力，这些都是血糖高的症状。

上述讲解的就是孕妇血糖高吃什么好和警惕孕期血糖高六大症状，怀孕期间是一个比较特殊的时期，所以对于自己的饮食一定要注意，孕妇是有很多食物都不能吃的，而且要尽量的不要吃过夜的食物，在怀孕期间一定要多多的了解，而且要注意自己的运动量，确保自己怀孕期间的安全。