孕期血糖高可以喝纯牛奶吗

血糖高对于正常人来说都是很危险的事情，当然对于孕妇来说危险系数更多，它不仅会危害孕妇身体，同时也会影响胎儿的正常发育，所以当孕期血糖高的时候，准妈妈都是很紧张的。那么孕期血糖高可以喝纯牛奶吗?让我们一起来探讨一下吧。

纯牛奶是一款含有丰富营养价值的美食，它可以有效延缓碳水化合物消化吸收的蛋白质和脂肪，吸收速度是比较慢的。所以孕期血糖高的话，只要不在纯牛奶里加糖，那么血糖高的孕妇是可以喝的。要控制好一日的摄入量，250毫升左右是很合适的定量。因为纯牛奶中热量也很高，它属于优质蛋白，含钙量非常丰富，适宜老年人，糖尿病人喝的。

孕期是不可以乱用药的，当遇到血糖高症状的时候，孕妇就需要谨慎对待，而饮食治疗是基础治疗的一项。临床医生都会推荐三点孕期血糖高患者必须要注意的事项。其一就是注意调整饮食，准妈妈一旦确诊为有妊娠期血糖高的表现，就要进行饮食方面的控制。其次要控制碳水化合物摄入量，这个时候要少食甜食。也可以适量吃一些含糖量比较低的水果。如果在孕期孕妇食欲不好的阶段，孕妇可以在两餐之间少量加餐，不过要以富含蛋白质多的食物为主，多吃蔬菜和富含纤维素的食品。最后要注意，孕期血糖高应避免进食含有白糖、葡萄糖等糖制甜食。

除了饮食要规律外，在生活习惯上也是要多注意的，每天吃饭时间、每次进食量及进餐次数要合理;而且孕妇每天工作和学习的时间及工作量不能太大;在孕早期和中期孕妇每天可以到户外进行短时间的散步，呼吸一下新鲜的空气。而且要保证充足的睡眠。最好就是准妈妈要定期检查，孕期血糖高应该经常到医院进行血糖监测，可以有效控制血糖的增长。

以上的介绍，大家对于孕期血糖高可以喝纯牛奶吗?都清楚了。而且如果孕期血糖高需要注意的事项，小编也为大家简单介绍了。希望各位准妈妈可以重视起来，不然损害的不仅是自身身体，同时也会影响宝宝正常发育。按时到医院做孕期常规检查，是预防疾病发展很好的方法。