“高血压”是一种在老年人中的常见病，是一种持续血压过高的疾病，患有高血压会引起血管瘤、肾衰竭、中风、心脏病等疾病，所以要及时的采取措施，进行治疗。那么，如果治疗高血压呢?下面介绍三种可行的高血压降压方法，让我们一起来了解下吧！

(1)饮食降压，有高血压的患者是可以多吃一些降血压的食物，尤其是芹菜，山楂，菠菜，西红柿，黑木耳等这些食物，对于高血压的患者有很好的降压作用，是高血压患者的饮食方面不可缺少的食物。另外患者是不能吃油腻的食物，可以选择一些脂肪比较少的肉类的食物，像牛肉，猪肉，鱼肉，这些食物是很不错的选择。

(2)药物降压，患者可以吃一些中成药，除了用中成药之外，也可以用一些西药进行降压，二级高血压的患者需要考虑用药物来控制病症，目前正在药物种类较多，常见的药物有硝苯地平、氢氯地平,肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶，其实这些药物效果都是不错的。

(3)运动降压，高血压的患者在日常生活中还需要多参加一些适量的运动，建议多做一些慢跑，步行，游泳的，这样达到一定的健身目的，对于高血压也有一定的降压作用，但此种方法的效果较慢，一定要坚持下去，才会取得较好的疗效。

上述就是关于三种可行的高血压降压方法的介绍，想必大家对三种可行的高血压降压方法也有了一定了解，当发现患有高血压时要及时的采取措施，进行治疗，避免延误病情。最后，祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福。