高血压的患者喝什么茶能起到降压保健的作用呢？

很多中老年人都会患上高血压这种疾病，只要出现了这种疾病想要治愈是不怎么可能的，只能采用一些办法进行相应的调理，来控制患者病情的发展，就不会让高血压的病情变得更加严重，期间一定要注意饮食护理，那么，高血压的患者喝什么茶能起到降压保健的作用呢。

1，高血压患者可以喝点有助于降压和保健作用的茶水，效果比较好，比较常见的就是花茶，一般的花茶都会有降压和保健的功效，比如：荷叶茶，荷叶茶会有扩张血管，清热解暑以及降压的效果，比较适合夏天的时候饮用，还有就是菊花茶，对改善和缓解高血压、动脉硬化都会有很好的作用，再有就是槐花茶，把晾干的槐树花用水侵泡当茶饮，对高血压有很好的治疗效果，也会有平稳血压的作用，而且还能起到收缩血管、止血的功效，一定要选择适合自己的茶水饮用，而且不能喝浓茶，一定要选择淡淡的茶水比较好一些。

2，患有高血压的患者除了可以喝点淡茶之外，还要注意饮食中的调理和护理工作，患者的饮食中一定要保持清淡有营养，绝对不能吃辛辣，生冷，油腻的东西，尤其是不能接触烟酒，也不能总是吃一些垃圾食品，只要是对高血压患者病情恢复不利的东西都尽量不要接触，以免造成一些负面影响，患者也不能剧烈运动，有一个有规律的生活习惯很重要，每天都要早睡早起，不能总是熬夜，而且还要保持心情舒畅。

最后，高血压患者只要保证饮食和生活习惯调理好了，加上适当的药物进行调理和治疗，就可以取得很好的治疗效果，也就不会让患者的病情发展的更加严重，期间还要保持良好的心态，心态平稳很重要，切记出现情绪大起大落的情况，不然会导致高血压加重。