甘油三酯高预防

　　1、限制高脂肪食品。

　　2、限制甜食：糖可在肝内转化为内源性三酸甘油脂。

　　3、加强体育锻炼，可增强机体代谢，提高脂蛋白酶的活性，有利于三酸甘油脂的运输和分解。

　　4、戒酒：酒刺激肝合成内源性三酸甘油脂。

　　5、避免过度紧张：情绪紧张也可引起三酸甘油脂增高。

　　6、可以较长期的服用深海鱼油和卵磷脂。

　　7、体重超标一定要减肥。