老年人补钙是比较常见的现象，因为随着年龄的增长，老年人也是比较容易出现缺钙的，而缺钙对健康很不利，尤其是可影响到骨骼健康，如其中有的老年人会因为缺钙而发生骨质疏松，从而严重影响生活，因此为了预防骨质疏松，补钙是老年人常见现象，不过对于骨质疏松的老年人来说，不能一味补钙，因并不是所有骨质疏松都是缺钙引起的，一起来看看骨质疏松的调补。

老年人补钙可说是一个普遍现象，尤其是对于一些骨质疏松的老年人来说，更是不忘补钙，但是事实是，单纯补钙并不能治疗骨质疏松，如果不是缺钙引起的骨质疏松，盲目补钙反而会对健康造成损害，所以老年骨质疏松患者要注意合理调治。

对于骨质疏松来说，并不一定都是缺钙造成的，像很多老年人为了治疗骨质疏松而不停的补钙，是没有必要的。骨质疏松有不同的类型，治疗方法不能一概而论，对老年人来说，骨质疏松的原因，并不是单纯缺钙，主要是由于内因而引起的钙、磷等矿物质的吸收利用出现了问题，如常见的缺乏维生素D，还有更年期内分泌环境改变等，这些都可以导致骨重建速度减慢，骨钙流失加快，所以单纯补钙其实并不是对病因下药，也起不到明显的效果。

人体内钙并不是越多越好的，老年人如果补钙过多反而有害， 单纯补钙对健康并无益处，而且如果大量补钙还会对身体有害，过量盲目的补钙可导致以下危害：

引起结石：人体如每天额外摄入大量钙，可导致起血钙、尿钙过高，有的还可出现尿路结石。

引起消化问题：钙属于碱性，过量的钙进进到胃部后可中和胃酸，从而引起不同程度的胃肠道反应。如可导致胃酸过多，从而出现恶心、消化不良等不适症状。

可阻碍营养物质吸收：钙摄入过多，可和胃肠道食物内的维生素、铁等发生化学反应，可导致维生素、铁等营养元素的缺乏。

神经损伤：补钙过多有可能导致神经、肌肉系统的异常，从而出现无力、倦怠等反应。

心脑血管： 钙的代谢可对心脏、脑血管等造成不利影响，如血液中钙含量过高的话，就会加速动脉中沉积物的形成，易诱发心脑血管疾病。当然，只有大量补钙时才会出现这种后果。

通过上面的介绍，可见老年人骨质疏松并不是盲目的补钙就可以得到改善的，补钙不当还可造成很大的危害，因此对于骨质疏松患者要了解，建议骨质疏松最好是食补，或是在医生指导下合理来补钙，针对自身情况来调治骨质疏松，这样才能取得好的效果。