警惕：过量补充维生素E或致骨质疏松

人以上了年纪，自身的免疫力就会大量的下降，再加上身体当中各种物质的流失，特别容易引发身体各种疾病的发生，所以，很多老年人为了减少身体疾病的发生，就会大量补充身体当中的维生素，但是需要注意的是，过量补充维生素E的话，也很容易造成骨质疏松症的发生，所以大家一定要警惕。

首先，在这里给大家介绍一下维生素E的功效，维生素E在我们人体当中的作用也是非常重要的，因为它不但可以促进患者的生殖、性激素的分泌、提高生育能力，而且还可以改善我们人体的血液循环，预防冠心病动脉硬化，减少疤痕和色素沉积的作用，尽管维生素E在我们的人体当中有着很多的好处，但是也不能盲目的随意服用，服用过多的话不仅不能起到有益于身体的作用，而且还有可能给身体带来一定程度的伤害。

我们都知道适可而止的道理，不管是什么东西，只要过量的话对身体都是没有任何好处的，当然维生素E也不例外，过多的补充维生素E也会造成骨质疏松症的发生，这主要是因为，骨质疏松症的发生，主要是由于骨代谢、骨吸收和骨形成的过程中存在一定的缺陷，造成人体的钙磷代谢不平衡造成的，然而维生素E就有疏化身体当中的骨组织和骨密度的作用，由此造成了，患者骨质疏松症的情况发生，所以，大家再补充维生素E的时候一定要多加注意，适可而止。

通过上述的讲解，我想大家对于过量的补充维生素E会造成患者骨质疏松症的发生的原因，都了解的非常清楚了，所以，大家再补充维生素E的时候一定要多加注意，另外，要想预防骨质疏松症，日常生活当中可以适当的补充钙元素，并且做好体育锻炼，这样也是非常好的。