骨质疏松在孕妇里发病比较多，因为胎儿在慢慢生长，而胎儿的生长就需要吸收孕妇的营养，补充大量的钙质，此时孕妇如果摄取的钙质不够多，就会导致缺钙而容易骨质疏松了。孕妇骨质疏松就会导致一系列的毛病，也会对肚中的胎儿造成不良的影响。

孕妇骨质疏松到底有什么危害呢?

由于孕期和哺乳期都是大人吃，两人补，对钙质和矿物质的需求较大，如果不能够及时补充，可能会发生钙质等的流失，引起骨质疏松。骨质疏松主要有以下三种影响：

一是疼痛，包括腰背疼痛。

二是脊柱变形，骨质疏松严重者会导致身高缩短和驼背，脊柱畸形和伸展受限。孕妇如果发现怀孕时期身高降低了，就需要注意，及时到医院做检查。

三是发生脆性骨折，多是脊椎骨折。

除了母体的危害外，孕期缺钙还可能导致胎儿发生骨质疏松。

那孕妇骨质疏松怎么办?

预防骨质疏松，则需要：

1、多吃含钙质的食物：例如鱼类、海带、大骨汤、牛奶、豆类等，如果不能摄取，则可在医生指导下服用钙片。

2、良好的饮食作息：尽量多运动、晒太阳，多吃蔬菜和水果，最好每天喝牛奶，并且不抽烟、不喝酒。

3、定期做检查。早期的诊断检查很重要。

以上就是一些适合骨质疏松孕妇需要注意的。骨质疏松是一种对患者危害非常大的疾病。孕妇骨质疏松容易脊柱变形、发生骨折，胎儿也会导致骨质疏松。为了自己和腹中孩子的健康，患者一定要进行及时的预防和治疗。