在夏季的时候，基本人人都会出汗的吧，有的人出汗就只是出汗，但是有的人出汗的话就会长汗斑，这看起来确实是不那么好看，当然这也是属于一种疾病，只是不是很严重，但谁也不愿意自己长汗斑，汗斑是属于一种皮肤病，是非常影响美观、视觉效果的，因此当有人长汗斑的时候，都是希望尽快的去除这个疾病的，那么身上汗斑怎么去除的快？

西瓜肉去汗斑

取适量的西瓜肉，擦拭花斑癣患处以及爱出汗的部位，不要用力过去，轻轻揉搓即可，然后用温水洗掉，3-7左右，花斑癣症状便会减轻。另外，西瓜肉擦拭不仅可以滋养皮肤水分，还可以使皮肤爽滑。

硫磺皂洗澡

硫磺皂具有抑制皮脂分泌、杀灭细菌、真菌的作用，用硫磺皂洗澡可有效控制皮肤滋生病菌，从而减轻花斑癣症状，有助于花斑癣的改善和去除。

改善饮食习惯

长了花斑癣的人，一定避免吃辛辣刺激的食物，不喝酒、不抽烟；不吃鱼、虾、羊肉、海味等有腥味的食物，也不要吃发物。辛辣刺激的食物会加速血液循环，新陈代谢活动加快，使得人们出汗多、皮肤分泌多，不利于汗斑的修复。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如猕猴桃、火龙果、西红柿、香蕉、苹果等。

搞好个人卫生

进入三伏天了，天气会越来越热，建议花斑癣患者少出去、少晒太阳，营造干燥通风的环境、减少出汗。

花斑癣有嗜汗的特点，一出汗花斑癣就出来了，为了避免和预防花斑癣的产生，一定要勤洗澡、勤洗衣服、还要对穿过的衣服、睡过的床单、被罩进行消毒、防止滋生细菌。