得了红斑狼疮还能活多久是不好估计的。一般只要病情比较稳定，且没有重要脏器的损害，患者的生存期和正常人是没有明显差异的，就算是出现了脏器的损害，只要坚持正规有效的药物治疗，也可以控制病情。

红斑狼疮本身属于一种良性疾病，是由自身免疫紊乱引起的全身各个器官系统异常的一种疾病。因它是一种炎症性疾病，因此可在医生指导下采用一些抗炎、免疫抑制类药物治疗，如氯喹注射剂、硫酸羟氯喹片等，这样可以控制红斑狼疮炎症，经治疗各个器官出现的问题都有可能恢复到正常。

红斑狼疮虽相对较严重，但经过治疗后，大多数患者是可以长期存活的。红斑狼疮发病后关键是要积极治疗，这样才能控制病情，延长寿命，如没及时治疗，病情会不断加重，也会危及生命。

建议红斑狼疮患者平时要多补充一些高质量的优质蛋白，如鱼肉、羊肉等，并适当补充微量元素，忌食辛辣刺激性食物，注意做好皮肤的防晒措施，外出最好佩戴宽边帽或撑伞，穿长袖上衣和长裤，以防止皮肤受到日光暴晒致病情加重。