大家对于灰指甲这种疾病都不陌生。这种皮肤疾病也是比较常见的。要知道，灰指甲这种疾病的传染性比较强，治疗起来比较困难，而且很容易出现复发的情况，给患者的生活造成了很大的影响。那么，生活上应如何预防灰指甲？

1、 尽量不要用碱性的洗衣液。洗衣服的时候尽量不要用碱性洗衣液，那些会对皮肤造成一定的伤害，容易让真菌侵入，从而引起灰指甲。因此，要做家务的时候，如果使用碱性洗衣液，尽量做好防护工作。

2、 不要剪茧皮。有些人指甲的两侧会起茧皮，最好不要经常去剪，容易引起皮炎。如果指甲两侧已经出现了皮炎，要尽快去医院查明原因，否则这种感染可能会传染到身体的其他部位。

3、 尽快不要使用公共物品。灰指甲传染性比较强，所以去旅游住酒店的时候，尽量不要使用公共的一些物品，尽量自备日用品，比如：拖鞋、毛巾、牙刷等，也不要去公共浴池洗澡，避免交叉感染。若是家里有灰指甲患者来做客，也要避免与其直接接触或是触摸灰指甲患者接触过的物品。如果使用公共物品，需要先消毒后再使用。

4、戴上手套。洗碗、洗衣服的时候，为了减少手直接与化学洗涤剂接触，可以戴上手套。此外，不要把手长时间浸泡在肥皂水里面，可能会导致指甲松动，容易碎裂。

预防灰指甲，平时要养成一个良好的习惯。夏季的时候，手脚容易出汗，从而导致真菌迅速繁殖，引发灰指甲。因此，在夏季，要勤换洗鞋袜，勤洗手，保持个人的清洁卫生。此外，穿的鞋子也尽量选择一些透气性比较好的，及时把汗液蒸发掉，避免真菌繁殖，引发灰指甲。