要想远离灰指甲就需要保持脚部卫生

生活中有很多人都被灰指甲困扰着，该疾病是一种真菌感染疾病，具有传染性，患者在发病的时候手指甲或者脚趾甲会变成灰白色，严重影响美观，所以怎么预防灰指甲就是大家都很关心的问题了，大家要是不想被灰指甲所困扰的，在平时就应该保持脚部清洁。

灰指甲的表现有指甲混浊失去光泽，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分离，变色，甲板萎缩，甲板脱落，甲板翘起或钩甲，或表现为甲沟炎。

预防灰指甲，须时刻保持足部卫生，远离甲真菌感染；

1.保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法;

2.干净并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的发生;

3.在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋;

4.经常修建趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖;

5.穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;

6.对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具;

7.不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状;

8.防止指甲受伤

脚部很容易滋生细菌，所以大家在日常要注意脚部的清洁，勤换袜子和鞋子，保持脚部干燥，在公共场合尽量不穿别人的鞋子，在平时修剪指甲的时候也不要让脚部受伤，以免引起细菌滋生，如果您的身边有人患有灰指甲，就不要使用接触肌肤的公共物品，以免被传染。