见过别人的灰指甲或者在图片上看到过灰指甲的人，都会觉得很恐怖，那病甲对于注重仪表的人士简直就是一个个难以示众的污点。所以很多人都害怕自己也会患上灰指甲，既然这样，就要提前做好预防准备。如果能做好预防，就能把灰指甲拒之于千里之外。

1、保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法;

2、干净并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的发生;

3、在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋;

4、经常修剪趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖;

5、穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换;

6、对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人共用修剪工具;

7、不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有红肿或颜色改变等症状;

8、防止指甲受伤。

注意以上七点，就不要担心不小心患上灰指甲了。不过，即使患上了灰指甲，也不要把它想象得那么严重，毕竟它不是不治之症，通过一定的治疗手段还是能够痊愈的。如果这个病严重影响了自己的心情，使自己总是处于消极状态，那么也不利于病情的好转，反而延长治疗时间。