我们大家都知道，在炎热的夏季，凉鞋是所有女孩子的最爱，但是，并不是所有的女孩子都可以实现穿漂亮凉鞋的愿望。比如患有灰指甲的女孩，她们就不得不告别漂亮的凉鞋。下面为大家介绍一下女孩该如何预防灰指甲这种疾病的发生。

  “灰指甲”医学上称为甲真菌病，是由各种真菌侵入到甲板和甲床而引起的一种慢性感染性甲病。感染甲真菌病后，会出现甲板混浊、变色，并且失去光泽；甲表面凹凸不平，甲板变形、变脆、碎裂；甲下角质堆积，甲板肥厚，甲板与甲床分离甚至甲板脱落。

  灰指甲早期一般没有症状，容易被人忽视，但是如果不及时发现和治疗，会影响生活，有碍社交活动，甚至造成心理障碍，并有可能传染其他部位或传染他人。灰 指甲的高发人群包括手足癣及体股癣患者、免疫功能低下者（如老人、孕妇及糖尿患者），以及家庭主妇、厨师及某些长期与水或各种化学物质接触的工人。而有些生活习惯也可以引起甲真菌病，例如美甲、长期穿高跟鞋或小码鞋等。

  专家指出要预防灰指甲，须牢记保护指甲的7条原则。

  ①积极治疗手足癣、体癣及股癣，消除感染源，这是预防甲癣的最重要措施。

  ②做家务或者接触化学用品时应戴手套，最好不用碱性强的洗涤用品，避免接触有关有害物质。

  ③保持足部干净干燥，并定期检查。

  ④使用一次性美甲工具，合理美甲，尽量不要使用腐蚀性化学物质，不要打磨可能有感染的指甲或者趾甲。

  ⑤穿大小适合的鞋子，尽量少穿高跟鞋，鞋子材质应透气。

  ⑥加强锻炼，注意营养，提高免疫力。

  ⑦一旦发现灰指甲，及时到正规医院治疗。

  关于女性如何预防灰指甲的发生这个问题，小编就为大家介绍到此了。灰指甲这种疾病具有一定的传染性，所以女孩子一定要加强身体锻炼，注意科学饮食，提高机体抵抗力，只有这样才能有效远离灰指甲这种疾病的困扰。