灰指甲是一种比较常见的疾病，我们都知道，得了灰指甲的话是非常难看的，这也就算了，可是灰指甲是有传染性的，如果不治疗的话，就会越传越多，所以我们要及时治疗，那么，灰指甲怎么治好更安全可靠呢?其实我们可以通过食疗方法来治疗。

灰指甲患者可以多吃一些花生红豆汤，我们要准备一些生花生、红豆，先把它们洗干净，然后再放入锅内，加水煮熟就可以食用了。洗净加水煮汤饮用。多吃这个可以补血利尿补矿物质。患者也可以多吃一些冬瓜赤豆汤。我们要准备一些赤小豆，冬瓜，先把它们洗干净，然后再把它们放在锅内，加水煮熟就可以了。这个有清热解毒利尿的效果。我们也可以准备一些赤小豆、红枣，大蒜，把它们放入锅内，加水煮到豆烂就可以了。多吃这个有补血利尿杀虫的效果。

灰指甲患者也可以多吃一些糯糠团，我们要准备一些糯米糠牺、抽芽小麦，然后把它们磨成粉，再加水揉成团，然后把它蒸熟就可以吃了。多吃这个可以健脾祛湿。患者也可以把小豆和海带放入锅内，加水煮熟，然后加入一些白糖就可以食用了。多吃这个可以解毒利水。

现在，我们对治疗灰指甲的食疗应该有了一定的了解。除了上面这些，患者也要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。当然了，患者也要保持心态平和，学会控制自己的情绪，保持身心健康。同时，患者也要养成良好的生活习惯，要多锻炼，提高自己的身体免疫力，也要注意休息，不要熬夜。