生活中灰指甲的发病率是很高的，由于灰指甲具有较强的传染性，所以灰指甲时常在家庭当中传染，因灰指甲很顽固，不易治愈，所以一旦发病会给患者的生活造成诸多不便，临床统计发现，灰指甲的发生于不良的癖好有关，下面就为大家详解引起灰指甲的原因之不良癖好。

灰指甲多是因真菌传染而发生的，多见于群居生活当中，比如家庭、学生宿舍等，混穿袜子或鞋子，都可导致灰指甲交叉感染，由于大多数灰指甲发生在家族当中，所以很多人会误认为灰指甲具有遗传性，当身体机能下降时，或抵抗力下降时，灰指甲患病几率就会增加。

生活中不少女性都喜欢涂指甲油，经常涂抹指甲油会导致甲板无法正常呼吸，特别是在感染灰指甲后，若利用指甲油来遮盖灰指甲还可导致病情加重，因此，女性切不可经常涂抹指甲油，即便涂抹，也应选择植物成分含量较高的指甲油。

若指甲经常受到外界压力，也会引发灰指甲，很多女性为了工作形象经常穿高跟鞋，由于高跟鞋结构问题，脚趾会挤在一起，如此就很容易给指甲造成压力，继而导致指甲淤血，甚至诱发甲沟炎等疾病，多种因素作用下就会造成灰指甲，另外，经常穿比较小的鞋子更容易引发灰指甲，因此，应选择舒适合脚的鞋子。

引起灰指甲的不良癖好就为大家介绍到这，灰指甲的形成和不良的生活习惯息息相关，因此，生活中避免上述情况，避免指甲受损、避免真菌侵入的同时，也要注意提升自身免疫力，注意个人卫生，勤换洗鞋子并及时进行杀菌消毒，这样才可降低灰指甲发病率。