灰指甲患者预防脚出汗的方法，五种方法预防脚出汗

日常生活中，大家对灰指甲或多或少都有一些了解。都知道它具有很强的传染性。广告上常说“得了灰指甲一个传染两”这是真实的。灰指甲通过治疗是完全可以治愈的，但在治疗灰指甲时我们首先要解决的是脚出汗的问题。

灰指甲患者脚部经常出汗不利于疾病的康复，因为在皮肤干燥的情况下，灰指甲才好治疗和不易复发。下面说一下如何预防脚出汗。预防脚出汗的五个方法。

预防脚出汗方法一：饮食方面，不在吃有刺激性的食物，如：辣椒、生葱、生蒜等食物食用后会引发出汗，灰指甲患者应尽量减少摄入。

方法二：选鞋，选择合适自己脚的鞋，尽量穿宽松不挤脚的这样可以预防足部的血液不流通：穿鞋时要选择那些透气性好的，不要穿运动鞋、旅游鞋等，这些鞋透气性差，脚很容易出汗。对灰指甲的康复非常不利

方法三：灰指甲患者在得病时间不定要保持情绪的稳定，不要让情绪过于激动，因为情绪激动就很容易让人出汗。

方法四：保持脚部皮肤干燥：要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，洗完后记得要立即擦干，穿透气性好的一些的纯棉袜，不要穿着袜子睡觉。穿着袜子睡觉，脚很容易出汗。

方法五：运动量不易过大，运动量大是最容易使人出汗的。所以灰指甲患者尽量少运动。

灰指甲有一定的传染性，如果得不到很好的治疗的话，它就会传染给其它的指甲，甚至传染给家人朋友。得了灰指甲给自己和家人会带来严重的困扰。得了灰指甲也不要沮丧，只要我们注意脚趾的皮肤的干燥，灰指甲是完全可以治愈的。