灰指甲一般指甲真菌病，是因为真菌感染引起的。灰指甲的传染能力比较强，给人体带来的危害比较大，主要是真菌感染引起的，不注意个人卫生也会导致灰指甲的产生，女性经常做美甲或者经常穿高跟鞋，会对指甲产生比较大的损伤，会降低指甲的自我保护能力，会导致灰指甲的发病率大大增加，平时要做好指甲的保护工作，那么，我们具体来了解一下长灰指甲的原因是什么?

第一，经常接触化学制品，会对指甲产生比较大的损伤，会降低指甲的自我保护能力，而且会导致指甲发生病变，平时要注意做好指甲的保护工作，应该要远离化学制品和有毒物质，做家务的时候尽量佩戴手套，这样可以有效避免真菌感染，可以有效预防灰指甲的产生，尤其是家庭妇女要做好指甲的保护工作。

第二，营养不良也会导致灰指甲的发生，同时需要做好身体各方面的调养工作，并且要做好饮食方面的调养工作，应该要多吃营养丰富的食物，这样可以增强身体素质，可以有效预防灰指甲的发生，每天坚持锻炼身体，可以提高人体免疫功能，可以有效避免真菌感染，注意保持手脚的清洁干燥。

第三，甲沟炎是引发灰指甲的主要原因，如果患有甲沟炎需要尽早治疗，应该要做好伤口的消毒工作，并且要养成良好的个人卫生习惯，可以采用无菌盐水或者医用酒精擦拭患处，灰指甲的发病原因比较复杂，所以需要做好预防灰指甲的措施，可以远离灰指甲的困扰。

长灰指甲的原因是什么?灰指甲的病因多种多样，经常接触化学制品，会增加灰指甲的发病几率，容易导致真菌感染，女性经常涂抹劣质指甲油也会对指甲产生损伤，平时应该要做好指甲的保护工作，尽量远离化学制品和有毒物质，这样可以有效预防灰指甲的发生。