睡眠肌阵挛的表现形式有很多，相信不少家长会发现小孩子在睡觉的时候会有不自觉的抖动，有的持续几秒钟的时间，有的长达几十秒，有时候小孩子出现睡眠中的身体抖动是因为长个子引起的，这个时候家长需要给孩子补充一些钙帮助孩子更好的成长，当然有一些睡眠肌阵挛就是疾病引起的了，睡眠肌阵挛分成良心的和恶性的，如果是良性就不要担心。

新生儿睡眠肌阵挛是常见的非癫病症状，这也是非常值得庆幸的事情，所以家长不要所有事情都往坏处想，小孩子发病很容易被误诊为癫痈发作甚至婴儿痉挛症，所以在治疗的时候要找专业的大医院，这样才可以减少误诊的可能性，一般会引起肌肉痉挛医生都会建议孩子最好检查看看微量元素，如果缺乏一些必要的微量元素也会造成睡眠肌阵挛。

睡眠肌阵挛的宝宝是比较暴躁的，平时要让小孩子的情绪保持稳定，有机会的话可以让孩子多接触阳光，多和大自然亲近，并且要让孩子适当的增加锻炼的量，这样可以有效的改善睡眠肌阵挛的情况，家长们也不要太过于的担心了，因为绝大部分新生婴儿得的都是良性睡眠肌阵挛，而且随着小孩子年龄的增长，这些良性的肌阵挛都会慢慢的得到改善的。

宝宝在刚刚出生的一个星期是睡眠肌阵挛的高发期，这个时候要密切的观察小孩子的身体状况，每天在小孩子睡觉前最好可以泡一个热水澡，让孩子的身体保持温暖，这样可以更好的进入深度睡眠，深度睡眠对于疾病的恢复和小孩子的生长发育都是非常重要的，所以要好好的护理小孩子的身体健康，最好的话可以让孩子养成独自睡觉的习惯。