眼睛肿相信是我们大多数人都有经历过的事情了，特别是大家本身体质就容易水肿，再加上大家又喜欢晚上喝水的话，那就很容易出现眼睛肿的情况了，还有就是如果大家眼睛有炎症的话，那也有可能出现眼睛肿痛的问题了，那么，这眼睛肿热敷还是冷敷呢？眼睛肿热敷或冷敷时要注意哪些事项呢？

眼睛肿热敷还是冷敷?

眼睛肿热敷还是冷敷，主要就是要看大家眼睛肿的原因了，如果是因为伤心难过，而将眼睛哭肿的话，那就要用冷敷的方法来进行消肿了，这样一来可以预防眼睛充血，二来可以缓解眼睛疼痛的问题，如果是因为眼睛炎症所致的眼睛肿的话，那就可以通过热敷的方法来进行缓解了，如果是外伤的话，那就要先冷敷，然后过二十四小时之后再来热敷，那如果是熬夜或是视疲劳的话，那就可以通过冷热交替外敷的方法来进行处理了，所以总的来说，大家要结合自身的情况，来进行选择。

眼睛肿热敷或冷敷时要注意哪些事项?

1、要选对外敷的方法

热敷或冷敷都是有一定适用范围的，所以大家在外敷之前，一定要选对适合的外敷方法，像眼睛外伤的话，那就可能要先冷敷，然后再热敷了，像眼睛哭肿或是水肿的话，那就可能要通过冷敷的方法来进行消肿了。

2、要控制好热敷或冷敷的时间

大家在热敷或冷敷的时候，要注意控制好热敷或冷敷的时间，一般来说像热敷的话可能就是十分钟左右了，那冷敷的话，可能就是十分钟或是一刻钟左右了。

眼睛肿热敷还是冷敷?眼睛肿热敷或冷敷时要注意哪些事项?总的来说，如果是眼睛炎症的话，那就可能需要热敷了，如果是外伤或是水肿的话，那就可能需要通过冷热交替外敷的方法来进行消肿了，但不管怎样，大家在外敷的时候，都要注意选对适合的外敷方法，以免加重眼睛肿痛的问题。