1，生姜粥：
[原料]新鲜生姜6 g，粳米50 g。
[制法]将生姜洗净，切成薄片;将粳米淘洗干净，与生姜共人沙锅，加入清水煮成稀粥即可。
[服法]早、晚温热服食，2剂/d。
2，炒马齿苋：
[原料]马齿苋250 g，精盐、味精适量。
[制法]取新鲜马齿苋洗净切段，油锅上火烧热，大火爆炒，后调入食盐即可。
[服法]1剂/d，佐餐食。
3，荞麦根红糖饮：
[原料]荞麦根1握，红糖50 g。
[制法]将荞麦根洗净，加水，与红糖共煎煮，水沸即可。
[服法]1剂/d。随意服食。
4，冰糖饮：
[原料]冰糖100 g。
[制法]取清水1碗放入锅内，下冰糖煮溶，煮至半碗水即成。
[服法]2次/d，温热服食。
