任何年龄阶段的人群都有可能受到急性脊髓炎的侵害，该疾病的发生会导致患者出现肌肉疼痛、肌无力、肢体感觉异常，以及低热等多种异常的病症表现。相关研究表明急性脊髓炎的发病和患者自身的免疫功能健康，有着极为密切的联系，为了能够有效维护自己的身心健康，防止急性脊髓炎的发生，掌握一些急性脊髓炎的预防知识就显得尤为重要。

1、日常生活中注意加强个人的体育运动锻炼，是有效预防急性脊髓炎的方式之一。为了防止自身的健康受到急性脊髓炎的伤害，在平常就要注意多多参加一些有益身心健康的户外有氧运动，通过运动锻炼的方式来提高自身的身体素质。因为机体免疫功能紊乱是导致急性脊髓炎发病的重要病因，而个人体质的提升对于该疾病的预防来说，具有一定的作用和意义。

2、培养积极乐观的心态，也可以起到预防急性脊髓炎的效果。虽然急性脊髓炎的发病所带来的损害比较严重，可是良好心态的培养对于该炎症性病变的预防，以及治疗而言，都有着重要的作用，这是人们绝对不能忽视的一个部分。

3、培养健康的生活方式这种方法，也可以有效降低急性脊髓炎的发病几率。现代人存在各种不健康的生活行为习惯，以及饮食习惯，而各种不良行为习惯的存在是促使各种疾病产生的重要诱因。保持健康的生活方式不仅可以预防急性脊髓炎，还可以预防其他多种疾病。

急性脊髓炎是一种发病比较急的病症，患者在受到该病症侵害之后，一定要尽早进行有效的治疗。虽然就目前而言急性脊髓炎的病因，暂时还没有完全明确，但是全方位的防范工作在一定程度上，可以有效降低急性脊髓炎的发病几率。即使在没有明确病因的前提条件下，急性脊髓炎也可以在一些措施的执行下，取得良好的预防效果。