颈椎骨折脱位饮食保健

　　颈椎骨折脱位食疗方：

　　骨折中期为血生新期。初期症状好转，瘀血渐化，骨折开始修复，食疗重点是和血生新，补骨接骨。

　　1.猪胴骨炖黄豆汤(骨500g，黄豆100g);

　　2.接骨木炖红豆(接骨木250g，红豆50g)

　　3.猪脊骨炖黑豆汤(骨500g，黑豆100g);

　　骨折后期为固本培元期，骨折初步接续但犹未坚固，应以益气血，补肝肾以充养筋骨。

　　方1：枸杞桂圆粥(枸杞子50g，红枣10枚，桂圆肉50g，大米100g加水煮粥，快熟时调入冰糖)