在我们的日常生活当中常常可以碰到脊柱变形的患者，脊柱一旦出现畸形，不但严重影响孩子的正常发育，而且，还严重影响孩子的自身形象，那么，脊椎畸形都是先天因素造成的吗？我们日常生活当中要怎样预防脊柱畸形的情况呢？这里简单的给大家介绍一下。

首先，造成脊柱畸形的原因有很多，并不只是先天因素造成的，有的也是后天因素造成的，比如，特发性脊柱侧凸，这种症状就是在孩子青春发育期间才会发病的，还有一种，神经肌肉性脊柱侧凸，这种类型的脊柱畸形是由于脊柱神经受到不良的刺激造成的。

那么，我们日常生活当中要如何预防脊柱畸形的发生呢？

第一，我们日常的生活当中，一定要保持一个良好的姿势，比如站立、行走等的时候，就要保持脊背的挺直，不要过分的低头等，这样才能有效的预防脊柱畸形的发生。

第二，睡硬板床，也可以很好的预防脊柱畸形的发生，而且，每天早上起床之后，适当的做一下背部的舒展运动，也是预防脊柱畸形的好方法。

第三，学会做脊柱矫正医疗操，校正医疗操主要做法就是，站立的时候保持挺胸收腹，扩胸运动要保持两臂的平衡，然后进行左右两侧的摇摆，每天坚持进行这样的锻炼，也是预防脊柱畸形的方法。

通过上述的讲解，我想大家对于预防脊椎畸形的方法，都有了详细的了解了，造成脊柱畸形的发生并不只是先天的因素造成的，所以，我们日常的生活当中，一定要注意保护好我们的脊柱，减少弯腰看书、写字的坏习惯，这样才能减少脊柱畸形的发生。