对于一些轻度的甲状腺弥漫性改变的患者，医生会建议患者进行药物治疗来改善病情。虽然药物可以起到很好的治疗效果，但是对于甲状腺轻度弥漫性改变的患者来说，日常生活当中也要注意很多的饮食和预防事项。良好的生活方式和愉快的心情，也是帮助患者更快的恢复的关键。

注意事项

1.少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

2.补充充足的水分，每天饮水2500ml左右，忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

3.适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。

4.注意营养成分的合理搭配。

5.禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发，故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。

6.禁食含钾、钙丰富的食物。

7.病情减轻后适当控制饮食。

食物营养成分

1.谷物类：碳水化合物和B族维生素

2.肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素

3.奶及制品：除纤维素外的各种营养成分

4.蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸

5.豆类及制品：优质蛋白质、低脂肪

6.蔬菜、水果：维生素丰富。

预防

1.尽量避免儿童期头颈部X线照射。

2.保持精神愉快,防止情志内伤,是预防本病发生的重要方面。

3.针对水土因素,注意饮食调摄,经常食用海带、海蛤、紫菜及采用碘化食盐。但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺癌的另一种诱发因素。

4.甲状腺癌患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜,避免肥腻、香燥、辛辣之品。

5.避免应用雌激素,因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。

6.对甲状腺增生性疾病及良性肿瘤应到医院进行积极、正规的治疗。

7.甲状腺癌术后放、化疗后，积极采用中西医药物预防治疗是提高疗效的有效方法。

8.积极锻炼身体,提高抗病能力。