人体是一个奇妙的组织，缺少任何一种东西都会影响我们的正常生活。但是某些成分的偏高或偏低也会对我们造成影响。人体的促甲状腺激素，简称是TSH。它是腺垂体去分泌促进甲状腺的生长和机能的一种激素。

TSH在人体的分泌情况也是有规律的，早晨2~4点这个时间段最高，之后逐渐下降，到下午6~8点又会降到最低。当然这都是属于一个正常的变化情况。TSH在医学上来讲有一个人体的正常值，当我们不在这个范围内时，这个时候就要注意了，是不是身体出现小问题了，应该引起重视，采取一些措施让它恢复正常。下面是促甲状腺激素正常值，我们可以作为参考比照一下，

成人：2～10mU/L 60岁：男性：2.0～7.3mU/L 女性：2.0～16.8mU/L 儿童：(4.5±3.6)mU/L。

当TSH偏高时会出现精神、神经系统: 神经过敏、多言好动、紧张忧虑、焦躁易怒、失眠不安，思想不集中，记忆力减退等等不好的表现，平时生活中是什么原因造成它变高呢?调查表明大多是生活压力,精神情绪以及饮食不规律等引起的。建议宜多食含碘丰富的食物如海带，紫菜等，定期做好复查，同时可以使用中药进行调理，如果增长过快或者症状明显时可以考虑进行手术。

日常生活中我们有一些不好的饮食习惯，给健康带来很大的影响。但是出现问题也不用过分紧张，积极配合治疗保持愉快的心情，日常饮食也要均衡营养才能保证身体各方面的稳定，也祝大家都能有一个好的身体。