促甲状腺素偏低主要是由于甲状腺出现了疾病引起的。促甲状腺素偏低会引起人体的各种不适症状，比如心慌手抖，容易暴躁，怕热多汗睡觉盗汗，容易饿但是吃一点也就饱了，脉搏心跳很快，眼球突出等等症状。患者在饮食上需要多加注意。

1、如果促甲状腺激素偏低，就是亚临床甲亢。促甲状腺激素偏低稍低一点的原因有很多，比如没有休息好，作息不规律饮食不规律等原因都会引起促甲状腺激素偏低。

2、促甲状腺激素偏低就是甲亢的亚临床反应，这种情况最好就是去医院让医生做一个正确的判断，切记不要自己当成甲亢治疗自行吃药，不然会引起激素的紊乱，会有很多不良后果的。在治疗期间按时吃药，越早治疗那么效果也会越好。

3、平时在生活中饮食营养药均衡，同时要少吃含碘饮食。例如可以食用无碘盐。这样会对病情有所帮助。

4、除了饮食，作息对人体甲状腺激素的分泌也是有极大的影响的，平时不要太劳累，尤其是不要熬夜，这样会使病情恶化。上班族要减少加班的情况，适当的多休息。注意控制自己的情绪，平时空闲的时候要适当运动。

由于现代生活的压力太大，导致人们休息的时间越来越少，长时间的工作熬夜、作息不规律饮食方面也不注意，会使身体出现很多疾病，尤其是促甲状腺激素偏低最为明显，并且促甲状腺激素偏低的话会引起很多并发症，如果是小孩有甲状腺激素偏低的情况可能导致呆小症，大人严重的可能导致心率加快、多汗、眼球脖子突出等症状。所以要在工作之余要注意休息，加强锻炼，提高身体素质。学会放松心情，不要过度紧张。