“开学恐惧症”主要表现为：要上学了还起不了床;上课连连打哈欠,无精打采,浑浑噩噩,老师讲课完全听不进去;对学校感到恐惧,不愿意上学,甚至有学生离家出走,泡在网吧等。有的孩子一听上学，会表现出如腹痛、头晕、发热等症状,甚至有些孩子会有“拔毛癖”等因厌学心理导致的异常行为。另外,厌学的孩子会在情绪上出现一些症状,比如:严重的失眠、烦躁不安、发脾气等。

家长应该充分认识到“开学恐惧症”的危害性,以免影响到孩子的健康成长。过于追求完美成绩的学生、心理素质低或适应能力较弱的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不优异的学生这四类均属于“开学恐惧症”易发作人群。那么，“开学恐惧症”可以预防吗?

“孩子厌学不是孩子一个人的问题,而是家庭问题。家长应该转变观念，不是不上学的都是坏孩子，学生不想回去上学肯定是有缘由的。”广医五院心理(精神)科的副主任医师莫煊告诉新快报记者，现在有很多父母对孩子的教育往往是一厢情愿式，忽略了孩子的真实需求。当孩子出现厌学情绪时，父母首先要思考是否教育方法有问题，及时帮助孩子寻找解决方法。

比如，在临近开学的时候，家长要和孩子一起调整好作息时间，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，合理规律饮食，更好地适应开学后的生活。在这个期间可以多与学生谈谈心,聊聊假期生活、谈谈收获和感受,或者对新学期的期望,有什么新的目标,希望做哪些努力等,让孩子对学习变得主动起来。

她表示,这样的聊天方式可以帮助家长尽早发现孩子有哪些心理上的问题,尽早干预,可以避免心理问题愈来愈重。如果学生心理问题比较凸显,不回去学校上学,情绪消极低落,闷闷不乐的话，应该尽早到医院寻求专业的心理帮助。

了解孩子真实想法,提供帮助应恰到好处，针对不同年龄段学生哥的“开学恐惧症”,家长帮助的方式也不一样。

对于小学新生,家长要更多地帮助、引导和关心,让孩子逐渐明白上学的意义,尽早进入学习状态,适应学校的生活。而对于初、高中学生,家长则需要适当放手,没必要事无巨细地帮孩子打理一切,应该让孩子学会照顾自己,培养独立能力。