一提到口臭问题相信很多人都不陌生，我们或多或少都经历过类似的问题，如果说在与人交谈时出现口臭的现象，往往是会影响到我们的个人形象的。怎么解决舌苔厚口臭的问题就变得很重要，那么我们具体该怎么做呢?今天小编就要来和大家分享这方面的知识。

第一、注意口腔的清洁

这一点是非常重要的，虽然说平时都会进行刷牙，但是很多人的刷牙方式是不正常的，正确的刷牙方式应该是竖着刷牙，而不是为了方便横着刷牙。每天至少坚持刷牙两次，同时要主题舌苔的清洁工作，刷牙时要对舌苔进行清洗，或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。

第二、注意日常的口腔护理

这一点也非常重要，我们可以进行口腔局部因素进行全面的口他清洁治疗，对于存在的口腔病症及时处理解决，必要时可以选择适当的漱口液，如果说存在蛀牙或者是口腔溃疡等问题时，需要及时进行治疗，用柔软的牙刷对舌面进行清洗。

第三、注意平时的饮食问题

如果说身上出现舌苔厚口臭的问题时，一定要避免吃异味重的食物，比如说一些蒜，葱，韭菜及臭豆腐等。饮食要注意清淡，在进食的时候要细嚼慢咽，平时注意多喝水，多摄入新鲜的蔬菜与水果，这些食物可以改善肠胃，对于改善舌苔厚口臭的问题也有很大的帮助。

以上是我们对舌苔厚口臭问题的一个解读，主要解决方法要注意以上三点：要坚持正常的口腔清洁方式，注意日常的护理工作，同时需要更加注意自己的饮食。做好以上三点，对于解决舌苔后口臭的问题是很有帮助的。如果说这些无法解决，可以去专业的牙医诊所进行治疗。