孩子口臭吃什么调理比较好？

一说到口臭这个问题，很多人都是敬而远之。有人天真以为只有大人才会有口臭的现象，其实口臭会发生在各个年龄阶段，孩子也会有口臭，有专家表示孩子口臭主要是饮食不均衡诱发的，这个时候需要父母为孩子进行饮食，小编在这里为各位妈妈推荐几款食品除口臭：

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1.草莓

草莓含有丰富的维生素C，酸甜可口，果香浓郁。孩子口臭可以错吃草莓，对口腔内溃疡及牙龈疾病有较好的缓解作用，还能帮助消化，美白牙齿，清新口气。

2.火龙果

火龙果含有丰富的膳食纤维、花青素等营养物质，这些成分不仅可以促进肠胃消化，而且还可以帮助孩子排泄有害物质，有除口臭的功效。

3.苹果

营养专家表示，苹果中丰富的果胶和抗氧化成分能够帮助人体清洁肠道，有效缩短有害代谢物及废气的排出时间，避免体内毒素堆积导致口气不洁症状。

4.酸奶

乳酸菌在发酵过程中还产生了多种维生素。有研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中导致口腔异味的硫化氢含量，同时还能抑制口腔中有害菌的产生，减少牙床疾病或牙菌斑的发生。

5.芹菜

芹菜含有丰富的粗纤维，吃芹菜可以帮牙齿做大扫除，清理掉一部分牙齿上的食物残渣，并刺激唾液分泌，从而使孩子的口腔环境酸碱平衡，达到除口臭效果。

6.喝水

孩子每天喝水量一定要足够，只有这样才能保持口腔湿润，酸碱平衡，防止口腔处于酸性环境滋生有害细菌，防止口臭的出现。

各位妈妈要注意，除了吃以上食物，还要跟孩子做好口腔清洁卫，每天坚持让孩子刷牙2次，每次刷牙3~5分钟。有条件的家庭，还可以利用漱口水清理口腔食物残渣，清香口腔。另外，如果口臭太过于严重，建议带孩子去正规医院检查，查明口臭的症状原因。