快速去除口臭的办法 这几个妙招能让口臭去无踪

口臭的问题困扰着很多人，这个问题特别让人很尴尬，最重要的是，自己很难发现自己有口臭。只是当和别人说话的时候，看到人家嫌弃的表情才醒悟，嘴里的臭味严重损害形象，甚至影响了正常工作，我们应该用什么方法来消除口臭呢?其实，只要找到正确的方法，就能轻松地远离口臭。

1.橘子皮：口臭的人要多吃金橘或咀嚼新鲜的橘皮，因为它们有一股特别的清香味道，橘皮含有橘子精油，可以有效地去除难闻的口臭。

2.柠檬水：有口臭的人要多喝水，保持口腔湿润可以减轻异味。可以在水中加入一片柠檬，这样唾液会大量分泌，减少鼻塞、口干引起的口臭。

3.绿茶：喝绿茶是一种消除口臭的更好方法，可以泡绿茶喝，也可以咀嚼茶叶，都是可以清楚口腔异味的，还有清热的作用。

4.清洁口腔：好的卫生习惯对消除口臭有很大帮助，除了早晚刷牙外，饭后漱口也可以去除食物残渣，保持口腔清洁，是解决口臭的有效方法。

5.养成喝茶的习惯：喝茶是一种很好的除口臭方法。如果口臭还没有严重到要使用药物的程度，多喝茶是非常有效的。喝茶的时候，让茶在口中停留更长时间，可以抑制细菌的生长，茶也会冲淡臭味。

6.清淡饮食：饮食是引起口臭的原因之一，清淡饮食可以预治口臭，不要吃气味大、刺激性大的食物，如洋葱、大蒜、辛辣、油炸的食物，这些食物更容易引起口臭。同时饮食过度也会引起口臭，每餐吃几分饱就可以了。

上面这些就是可以消除口臭的妙招，有口臭的朋友可以试试，效果是非常好的，只要注意饮食，注意口腔卫生，口臭是可以很快消除的，此外，肠胃疾病也会引起口臭，所以如果口臭一直都治不好，要检查身体是否出现了问题。