如何用科学的方法预防口臭呢？

口臭应该怎么预防是所有口臭患者都十分关心的一个问题，虽然说口臭不是很大的疾病，也不会给患者的身体带来多大的伤痛，但是它却影响着社交，给患者带来的是沉重的精神负担，所有只有做好预防口臭的措施，才能避免被口臭所困扰。

首先，戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭昧(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物.

其次，不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，要十分注意口腔卫生保健，进行定期的口腔检查和全口牙洁治;用牙线清洁食物残渣;每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时用一些漱口液;用牙刷或专门的舌刷刷除舌苔.有资料表明60%口臭的原因是因为舌苔堆积引起的，及时清理舌头上堆积的舌苔，就可以有效缓解口臭.

第三，在治疗上积极治疗原发病.对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗.如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙IM,处的食物残渣及菌斑彻底去除干净.另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以去除的.

怎么使用科学的方法有效的预防口臭?看了上面的文章，您现在应该知道要怎么做了吧。口臭其实是很容易发现的，所有当患者在发现疾病的时候一定要及时治疗，而且在选择治疗口臭的医院的时候一定要选择一家正规的权威的口腔医院。