口臭是比较常见的口腔疾病，指的是从嘴里散发出来的难闻的气味，不但会影响自己的身体健康，还很容易影响人际交往，引发口臭的原因有很多，口腔溃疡，牙周疾病，胃肠上火，还有就是患了口臭病，这些因素都会导致口臭的出现。一定要引起高度重视，除了要注意口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口之外，还可以通过一些小方法清新空气，严重的还要及时去医院进行治疗。

患有口臭疾病，不但会在人际交往时尴尬，还会预示着身体有其他疾病，经常喝酒，吸烟的人要注意，这两种不良的习惯很容易导致口臭。口臭一定要及时的进行治疗，如果是因为口腔内的其他器官或者组织出现了病变，只要及时将疾病治好就可以摆脱口臭了。如果是其他原因导致的口臭，可以通过这八个方法使口气变得清新自然。

第一，蜂蜜，不但可以吃，还可以有效去除口臭，可以经常和蜂蜜水，可以起到杀菌，辅助消化的作用，对口臭的去除具有很好的效果。

第二，小米，多吃小米可以减少口腔内的细菌，可以有效地降低喝预防口臭，

第三，茶叶，经常喝茶水，或者直接放几片茶叶在嘴里咀嚼，都可以起到清新口气，去除口臭的效果。

第四，花生，花生去皮之后放在水里煮，经常吃水煮花生，也有预防口臭的效果。

第五，香草植物，薄荷、甘菊等植物富含很多杀菌成分，而且自身也有清香味，泡水或直接咀嚼，可以清除口臭。

第六，蔬菜，平时可以多吃西芹和茴香，以及其他绿叶菜，经常炒菜吃或者榨汁喝，不但可以杀灭口腔细菌，对口臭也有一定祛除效果。

第七，酸奶，每天起床后喝一杯酸奶，可以降低口腔内诱发口臭的微生物，也可以起到清新口气的作用。

第八，柠檬，味道清香宜人，可以在开始里边放入一片柠檬，直接喝水就可以起到去口臭的效果。

口臭患者一定要保持平稳的心态，千万不能因为口臭而导致自卑，可以采用这些方法以达到清新口气的目的，如果是因为疾病而导致口臭，就需要及时去医院进行治疗，一般情况下，只要疾病被治好之后，口臭就会消失了。有喝酒抽烟习惯的人，最好戒烟戒酒，也可以有效的缓解口臭症状。