怎样有效去除口臭 洗牙有效果吗

在社交场合，如果你有口臭，就会让你无法人近距离接触，交谈中口中发出的异味会使你陷入尴尬的局面。口臭是让人难以启齿的症状，严重的口臭除了让你产生自卑感，无法与人友好自信地交往外，还在一定程度上代表你或许有这样那样不良的习惯或是身体上的毛病。那么，怎样有效去除口臭?洗牙有能去除口臭吗?

一、口臭的类型。

1.免疫脏腑功能失调而引发口臭;这是病理上的口臭，要治本才能彻底治愈口臭。

2.口腔不卫生引发的口臭。多与不良的刷牙和口腔清洁习惯有关。

二、一些小方法去口臭

保持良好的口腔清洁卫生，坚持早晚刷牙和饭后漱口，这是最基本的改善口臭的方法。但是同样要对症治疗，了解自己的口臭是上面两种类型的哪一种，可以先到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。如果不是病理的口臭，可以试试下面几种快速去除异味的办法。

1.食用大蒜后，嘴里有异味，可以通过嚼茶叶或吃大枣，来消除口腔中大蒜的气。喝鲜柠檬汁也能起到这个作用。

2.坚持饭后刷牙可以有效治疗顽固性口臭。

3.饭后用盐水漱口，或在把盐水含在口中片刻，能杀灭引起口臭的细菌。

4.吃饭不要过量，如果吃得太饱，容易引起口臭。

三、洗牙能治口臭吗?

如果口臭是一些牙齿问题引起的，可以通过洗牙来预防牙齿疾病和防止口臭。因为洗牙能够清除附着在牙齿上的，靠刷牙也难清除的食物残渣和垃圾，消灭口腔菌斑，使口腔空气清新，亮白牙齿。

洗牙的原理是通过超声波的高频震荡作用除去牙齿上的牙石和菌斑，这种方法高效、优质、省时省力，而且对牙面的损害极小。此外，如果你患有牙周病，可以通过洗牙治疗，通过洗牙去除致病因素，减轻牙龈炎症，使牙齿美观，口腔舒适。