男人避免口臭尴尬有妙招 8方法还你清新口气

很多朋友因为饮食习惯、卫生习惯等原因做成口臭。患上口臭会给朋友在生活中造成很大的尴尬。与朋友交谈、聊生意、接吻时，如果有口臭会给对方的好感度大大降低，以下小编给各位朋友介绍“男人避免口臭尴尬有妙招 8方法还你清新口气”。

1.养成喝茶的好习惯

如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

2.喝柠檬水湿润

能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

3.喝天然的酸奶

但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

4.少抽烟、嚼槟榔

抽烟、与嚼槟榔过多，也是形成口臭的很重要的原因之一。槟榔和烟已经成为了很多人见面客气友好的象征了，因此适当的减少，或者戒掉槟榔和烟，对你的口臭去除很重要。

5.保持口腔清洁干净

每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

6.日常饮食注意清淡

清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

7.可以尝试一些偏方小窍门

比如花生去口臭，就是去皮的花生煮开，喝水;还有桔子皮甘草白糖水，就是把这些拿开水冲服，日常当茶喝，也很不错;还有前面提到的茶叶，除了喝茶，还可以把茶叶放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳;最后，还有一个就是淘米水漱口，每天把淘米的水留着早晚漱口用，方便实惠。

8.去检查调节人体内分泌

俗话说，治标还得治本，人体内分泌的失调会引起人体很多生理机能的失调，主要内在的调理，找到其口臭的根本原因，去医院检查，听从医生的知道，合理锻炼与调节人体内分泌，提供人体免疫了，自然口臭就会根除了。

以上就是小编给各位朋友介绍“男人避免口臭尴尬有妙招 8方法还你清新口气”。希望各位朋友采纳。注意平时对口腔的清洁，如果有口臭就要用一些漱口水，口腔清新剂来除口臭。避免做成不必要的困扰。