日常生活中，我们在和别人交往时最怕碰到的就是有口气的人，这样会让我们的谈话兴趣一下子减少，甚至对那个人产生不好的影响。而口臭患者也会因为自己有口气就不愿意开口说话，变得自卑。所以说，口臭对自己对他人都是会产生不好的影响的。大家一定很想知道口气重口臭是什么原因引起的，吃什么可以调理去除。接下来，我就给大家讲讲这个问题。

口臭是什么原因引起的呢?一个是由于肠胃功能紊乱或者代谢功能失调或者机体免疫力降低，最后导致内脏功能失调，这样就会产生高浓度的异臭化合物气体，最后从口腔排出就形成了口臭的现象。如果你患有口腔疾病，也是很容易引发口臭的。还有就是有些人经常不刷牙，或者牙齿不健康，导致食物残留，最后就会有口臭。

口臭患者可以多喝酸奶，因为酸奶可以杀菌，这样可以减少口气的产生。患者还可以多吃一些富含纤维素的蔬菜和水果。多吃富含维生素C的食物，因为它对细菌有一定的抑制作用，对牙齿健康也很有帮助。多吃一些苹果、胡萝卜和芹菜。因为这些蔬菜和水果有助于唾液分泌，我们不要小看了唾液，因为唾液可以湿润口腔，还可以清除食物残渣，这样就可以减少口臭。

现在，我们对口臭和治疗口臭的食疗方法应该有了一定的了解。患者要注意自己的饮食习惯，以清淡饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌烟忌酒，忌辛辣，忌刺激性强的食物。还要养成良好的生活习惯，多运动。注意口腔卫生，保持良好的心态和情绪，不要有太大压力，要有自信。