女性朋友应如何预防口臭？

口臭，是一个让人觉得尴尬的问题，同时也是很多人都想克服的一个大难题，毕竟口臭会给人们的生活带来一定的影响。而且女生毕竟都是非常在乎自己的形象的，如果女性朋友患有口臭那么给人们的心里压力则会更大，因此这个问题还是有必要被人们重视起来的。那么对于此，女性朋友们应该怎么样来预防口臭呢？下面我们一起来看一下吧。

多数口臭是局部口腔病的原因，以处于青春发育的少女为最多见。这是由于女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切的关系。

这些处于青春期的女孩子因其性腺活动的周期性不稳定，卵巢激素水平波动较大，加上爱吃零食，又不注意口腔卫生，这时如卵巢激素分泌减少，则涎腺分泌功能下降，唾液分泌量减少，唾液溶菌酶的活性减弱，口腔内致病菌增多，口水变得粘臭，口腔的自洁作用减弱;加上口腔粘膜上皮的抵抗力下降，牙周组织容易遭受致病菌的感染，导致牙龈红肿，龈袋溢脓，牙周间隙增宽，牙齿松动，口腔粘膜溃疡等，就会出现口臭。但这种口臭多为暂时性的，不必为此担心。

防治少女口臭，首先要保持健康的生活习惯。劳逸结合，均衡饮食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，戒烟酒，多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

漱口可选择用茶水、淡盐水或含洗必泰等的含漱液。由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的，则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，应及时去口腔科治疗，一旦病因去除，口臭自然会消失。

以上是给大家介绍的关于女性朋友如何更好的预防口臭的发生的几个可行办法，希望能够帮助到更多的朋友们，同时也希望朋友们千万不要只是粗略的阅读一遍，一定要应用到自己的生活中去哦，为了我们能够有一个好的形象，也为了让我们重新充满自信，大家一定要按照方法执行哦。