口臭的出现总是会使人处于尴尬的环境中，甚至会让人产生自卑的心理。但是得了口臭应该如何治疗 呢？抓准原因让口臭的治疗更有效！

口臭的影响

首先要找到引起口臭的病因，在去除原发病的同时，口臭也就随之消退。在引起口臭的原因中，90%是 由于口腔疾患所引起，因此口腔疾病的治疗及口腔清洁在口臭的防治中尤显重要。

控制牙周炎，充填龋齿，消除冠周炎症等，在治疗口腔疾病的同时，保持良好的口腔清洁卫生，在一 定程度上会使口臭有所好转。

仔细刷牙是维护口腔卫生简单而重要的措施，每天至少刷牙 2 次，尤其是晚上睡觉前。

刷牙能减少口腔微生物达60%左右，建议刷牙的同时要刷舌;如果只漱口而不刷牙，仅能减少巧15%，认 真漱口也有一定的效果，将清水含在口中，鼓腮含漱，多漱几次。

定期洗牙，及时、有效清除牙面上的食物残渣、软垢、菌斑、牙石等，不给细菌的繁殖创造条件，建 议最好每年洗牙 2 次。

全身因素引起的口臭比较少见，而且都有其他原发疾病的症状和体征，容易诊断，原发病得到控制或 治愈后，口臭就相应减轻或消失。

养成良好的生活习惯，对于口臭的预防也是非常重要的，比如在社交活动前，禁食葱、蒜等刺激性食 物，以免给自己的社交带来不便。

富含纤维素的蔬菜和水果：包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液 不仅能湿润口腔，还能清除附著在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的 原因之一。

最后小编提醒大家口臭很多时候是身体生病的前兆，捉准口臭病因，提前预防疾病，让身体免受疾病 的困扰，健康生活。