扁平苔藓是发生在皮肤真皮层的炎症疾病，发生在口腔内，可引起溃烂、疼痛。面前摆着香气扑鼻的饭菜，舌、面颊里侧的疼痛让人想吃而不敢吃，无疑是件难受的事情。如何缓解扁平苔藓，下面给大家推荐几种小偏方;

1、山栀根煮瘦肉

材料：山栀根、瘦猪肉、植物油、食盐。

方法：将山栀根、猪瘦肉放入锅内加水煮汤，适当加入食盐、煮肉调料等煮熟后喝汤吃肉。

建议：山栀根有清热泻火的作用，对于因为胃阴不足、虚火上冲的患者不适用，饥饿但不想吃饭、口燥咽干的患者属于此类。

2、花生煮大蒜

材料：花生、大蒜、盐、味精。

方法：将花生米洗净，大蒜剥去皮，然后一同放入锅内煮，等到花生煮熟，放入盐、味精等调料。

建议：花生不适合与黄瓜、螃蟹、香瓜共同食用，否则会引起腹泻，带来其他问题。

3、绿豆鸡蛋汤

材料：绿豆、鸡蛋、白糖。

方法：把绿豆洗净，放入锅内用水煮，等到锅内的水呈现绿色时，将鸡蛋放在碗里搅碎，倒入锅里，搅拌一下就完成了。

建议：每天早晚各一次，对于扁平苔藓有很好的疗效，如果患者的病情不是太严重，每天服用一次即可。

如何缓解扁平苔藓?同时专家给出几点饮食建议：患者日常的饮食应清淡，可多吃些蔬菜和水果,少吃辣的、刺激的食物，以免刺激口腔黏膜。只要注意以上几点扁平苔藓就会离我们远去。